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Beber chá verde pode emagrecer

Dicas para emagrecer rápidamente. Beber chá verde pode emagrecer 15kg em duas semanas. Leia e saiba mais

Descubra os segredos de um chá milenar que previne o envelhecimento e faz com que você perca peso.

Chá verde pode emagrecer

Nós do ocidente somos ávidos consumidores de chá preto, mas uma tendência oriental, principalmente vinda da China e do Japão, nos apresenta o chá verde.

A preparação do chá verde é um tanto quanto diferente do chá preto que estamos acostumados a fazer. Várias são as ervas que você pode usar no chá verde, mas a folha original é a do arbusto Camellia sinesis. Daí no momento de preparar o chá a água não deve estar fervendo porque o as folhas trariam um gosto muito amargo à bebida se ficarem cozidas. O tempo de infusão não pode passar dos 3 minutos.

Chá verde emagrece…

Além de conter vitaminas complexas como a K, o chá verde acelera o metabolismo além de queimar a gordura que fica no corpo. Vários são relatos de pessoas que perderam 5 kg em duas semanas.

Por ser um antioxidante ele facilita a digestão.

Mas para ter os benefícios do emagrecimento é preciso seguir a dieta do chá verde. São cinco xícaras todos os dias, acompanhado de um cardápio de uma nutricionistas, também poderão fazer com que você perca a mesma quantidade de peso!

O mais provável é que o seu cardápio não passará de 1300 calorias. Mesmo assim são alimentos muito nutritivos e que farão bem muito bem para o seu corpo.

Além dos benefícios do emagrecimento, o chá verde possui algumas vitaminas que ajudam na qualidade e maciez da pele. Estudos dizem também que ele pode ser um grande aliado a prevenção do câncer já que ele ativa o sistema imunológico do corpo por ser um composto de susbtâncias antidoxidantes.

Contra-indicações e moderação no consumo

Antes de começar a dieta não se esqueça de ir a um nutricionista. O chá verde é muito bom para esses casos, mas ele possui também contra indicações: Gestantes, hipertensos e pessoas tem gastrite não são indicados ao consumo do chá verde, sem se esquecer também das mulheres que estão amamentando.

Principalmente os de cápsula possui um tanto quanto cafeína e podem alterar o seu sono e podem aumentar a pressão arterial. Beber demais chá verde pode te dar dor de cabeça, náusea, gastrite, entre outros.

Dos orientais aos ocidentais: O segredo do emagrecimento.

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Comentários

susana.machado.75641
Susana Machado comentou:

Veja como emagrecer com CAFÉ VERDE e casos de sucesso:
http://www.maniasdabeleza.com/alimentacao/emagrecer-com-cafe-verde.html

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