Como acabar com a solidão

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Vivemos em um planeta moderno, em um mundo globalizado e comunicativo. Podemos enviar mensagens de texto, visitar sites de bate-papo, encontrar novas pessoas em redes sociais, realizar ligações para qualquer lugar do mundo, tudo em prol da comunicação e “companhia”.

Entretando, mesmo com tantas maneiras de se comunicar milhares de pessoas se sentem solitárias. Se sente assim também?

Como acabar com a solidão

Veja bem, sentir solidão é diferente de estar sozinho. Quando estamos de cabeça quente é normal que saíamos da presença das outras pessoas para descansar um pouco.

Entretanto, quando você sente a necessidade de alguém por perto para lhe fazer companhia e se sente então isolado das outras pessoas, você está com sintomas de solidão, um sentimento que não faz bem e machuca. É dito que que solidão significa falta de identificação, compaixão e compreensão.

Causas da solidão.

- Cidades lotadas
Milhares de pessoas caminhando na mesma calçada e muitas delas se sentem solitárias, irônico não? A desconfiança das outras pessoas as torna mais distantes de nós mesmo, até porque elas são estranhas. Esse clima já te deixa solitário.

- No trabalho
Independente do cargo, a corrida por uma estabilidade econômica faz com que os funcionários trabalhem sem cessar, como zumbies sem trocar nem sequer um “bom dia”. As pessoas parecem indiferentes umas com as outras, tornando o ambiente cinzento.

- "Meia" comunicação
Acabamos de mencionar que vivemos num mundo globalizado e tudo tende para a interação entre duas ou várias pessoas, onde está o erro nisso? A falta de contato com entes queridos e amigos de uma maneira pessoal traz um sentimento de solidão. As pessoas se isolam na frente de um computador ou celular e preferem enviar mensagens de texto ou recadinhos em redes sociais a ir visitar a casa de um conhecido.

- Morte de parentes ou divórcio
Nos sentimos solitários quando morre algum familiar ou amigo. Ainda mais se a pessoa cuidava de você ou você cuidava dela, quanto mais tempo passaram juntas, mais tempo vai precisar até que aquele vazio que fica dentro da outra pessoa se feche. Da mesma maneira, se separar de uma parceira ou parceiro que amamos durante muito tempo é um enorme constrangimento.

- Velhice ou juventude mal aproveitada
Quando a idade vai chegando parece que o sentimento de abandono pela sociedade vai aumentando. Talvez até o visitem, mas nem com tanta freqüência. Jovem que passam tempos demais em frente ao computador e videogames também tem a tendencia de se sentirem sós.

Como acabar com a solidão

O primeiro passo é encontrar a causa. Algum dos citados acima se aplica a você? De qualquer maneira temos que pensar em uma coisa...

Quem é que nunca se sentiu só? Esse sentimento é normal e todas as pessoas passam por isso. Só fica ruim quando você persiste com a solidão, daí sim vira um problema. Como você encara as coisas que acontecem com você? Se lamenta ou encontra algo de positivo?

Mesmo sem perceber, às vezes criamos um campo minado em nossa volta não deixamos outras pessoas se achegarem a nós. Essa pode ser a raiz do problema. Você evita as pessoas? Será que se eu não for mais gentil e simpático com ela, não vou conseguir sua amizade? Pergunte-se.

Pessoas sorrindoProcure fazer amizades com pessoas que tem o mesmo ponto de vista de você, independente da idade. Deixa pra lá as tarefas que te deixam sozinho como assitir televisão e passar muito tempo na frente do vídeo-game, até mesmo no computador, em redes sociais. Ao invés de passar muito tempo ali, procure visitar essas pessoas, em especial os amigos.

E, se ninguém te traz um sentimento novo, um sentimento que te preencha, procure esse alguém!

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