O que é câimbra?
É uma contração espasmódica muito dolorosa, involuntária e transitória de um músculo isolado ou de um grupo de músculos.
Em que parte do corpo se produz?
Atinge mais a uma pessoas do que a outra?
Pode afetar qualquer pessoa, no entanto parecia que algumas pessoas tem especial predisposição para sofre-las. Existe também algumas profissões que o exercício a produz. A chamada câimbra profissional, que afeta grupos de músculos que estão submetidos a contrações intensas e prolongadas, é próprio de músicos, costureiras, escritores, bailarinas, etc. Assim mesmo alguns esportes, como o ciclismo e a natação, podem provocar câimbras.
A que se deve?
A causa das câimbras são múltiplas e estas podem apresentar-se tanto em repouso como em movimento. Podem ocorrer em ambientes frios (câimbra dos nadadores) ou depois de um exercício violento ou de uma sudorese excessiva. Também podem dever-se a fadiga muscular, a diarréias agudas (como a cólera), a doenças (como tétano e a diabetes), a deficiência de cálcio no organismo (tetania) ou a uma intoxição alcoólica. A gravidez também pode causar câimbras.
Que sintomas costumam apresentar as câimbras?
Uma dor brusca e intesa originada pela contração muscular, a qual é perceptível ao tato.
Dura muito tempo a dor?
Costuma parar em alguns minutos, especialmente se, for aplicada uma boa masagem no lugar afetado ou se aplicar calor, oque provoca o relaxamento muscular. A câimbra localizada nas panturilhas costuma ceder se o paciente levantar-se e ficar nas pontas dos pés.
Que tratamento deve ser seguido nestes casos?
Se as câimbras se devem a causas fisiológicas, é conveniente o repouso e recomenda-se a ingestão de água ligeiramente salgada, tabletes de sal ou sais de quinina. Se obedece a alterações patológicas, tem que se tratar a doença causal.